Fin de inscripción: 31 marzo 2025
Sobre la
actividad física
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Jueves de 11.30 a 12.30 h
Inscripciones
- Para disfrutar del descuento de socio, inscríbete directamente en el centro.
- Precio socio: 28€
Compartiremos herramientas meditativas, procedentes del Yoga Integral, accesibles y de fácil aplicación para que cada alumno las pueda llevar a la práctica en su día a día.
Trabajaremos además con la respiración consciente (pranayama) como parte de la meditación y como herramienta para la gestión emocional y mental.
Algunos de los muchos beneficios de la meditación son:
– Claridad y equilibrio mental
– Mayor capacidad de autocontrol
– Mayor concentración y capacidad para manejar nuestra atención
– Mayor conexión con nosotros mismos.
Este curso es accesible tanto para meditadores con experiencia como para quien quiera comenzar a meditar.