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2023-05-15

Erasmus + Mindfulness

El colegio Aurelio Gómez Escolar da la bienvenida a la escuela de Guzew de Polonia y a la escuela superior de Novara de Italia. Desde el día 17 hasta el 23 de abril, nuestro colegio ha sido formador y receptor en técnicas mindfulness con múltiples actividades y viajes. Quince alumnos y alumnas con sus respectivos profesores han podido compartir clases, circuitos marchas, clases de yoga, técnicas de respiraciones diversas, masajes, meditaciones y visualizaciones en nuestro entorno natural. Rutas por el Monte Sano con yoga y visualización, talleres de botella de la calma, jardín zen, masajes divertidos, juegos con materiales novedosos, circuitos sensoriales y rutas por nuestra ciudad y provincia. Además hemos visitado Santander y realizado una práctica de yoga por parejas en la playa, todo un lujo para nuestros sentidos. No podía faltar hacer senderismo por nuestra provincia por el río Ebro y sus maravillosas vistas del cañón del Ebro hasta llegar a Orbaneja del Castillo con ejercicios incluidos de mindfulness. Un proyecto europeo que nos enriquece, estrecha lazos, hace amigos y deja huella.

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