Psicología

Información

Trabajamos desde un enfoque Cognitivo-Conductual, junto con terapias de tercera generación, para ofrecer una de las formas más eficaces de terapia psicológica. Bajo este enfoque, nos centramos en conocer cuál es el origen de tu sufrimiento o malestar, aportando las soluciones para reducirlo y/o eliminarlo y realizando cambios que prevengan su aparición en el futuro.

Es frecuente experimentar momentos de malestar a lo largo de la vida, como periodos de estrés, tristeza, insomnioo ansiedad. Cuando estos síntomas se mantienen en el tiempo, elevan su intensidad, afectando a nuestro normal funcionamiento (vida familiar, pareja, relaciones sociales, salud, rendimiento laboral o académico, …), es el momento de acudir a un profesional de la salud debidamente formado, para iniciar una terapia personalizada y eficaz que permita mejorar tu calidad de vida.